Estudos comprovam que muita fibra na dieta diária pode prevenir contra o câncer!! Quer mais motivos para se alimentar bem? Não enrole quando o assunto é alimentação!
Por falar nisso, que tal já fazer nossas escolhas para um prato colorido?
Por falar nisso, que tal já fazer nossas escolhas para um prato colorido?
Caldo de Legumes
O delicioso Fricassé de Frango
Peixe Grelhado
Hambúrguer de Soja à Parmegiana [Boa pedida para introduzir fibras na dieta]
O elegante Espaguete com Rúcula e Salmão
Lasanha de Repolho
Quiche de Tofu
O colorido Bolo Salgado
Pão Italiano [Feito com Farinha Integral]
Jiló Frito
O refrescante Tabule Tropical
Salada de Kani
Estudo foi divulgado pela revista Saúde da Editora Abril na edição deste mês de Abril.
Leia mais [http://migre.me/8DCEO] e faça suas escolhas!!
Bom apetite!!!
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