Terça-feira - 05/06

Hora de atacar!!!!


Arroz Integral Colorido
Caldo de Legumes
Frango Grelhado
O mineiro Frango com Orapronobis
Peixe Grelhado
Peixe Frito ao molho Tártaro [Para lembrarmos da praia das férias!]
A divina Polenta ao molho de Cebola
Almôndegas de Soja
O elegante Penne ao molho Branco Gratinado
O inovador Caneloni de Berinjela
Quiche de Tofu
O colorido Bolo Salgado
Salada Caprese


E para finalizar o ataque delicioso de hoje, que tal um chá de Abacaxi com Manga?

Segunda-feira - 04/06

Bom dia, Segunda-feira! Que tal uma semana com uma folguinha na quinta-feira hein?
Mas Sexta-feira, vamos funcionar normalmente, ok?
Vamos começar essa semana com muita energia!!!


Arroz com Espinafre do Popeye
O divino Yakissoba com Frango
A famosa Berinjela Agridoce
Torta de Atum
A saborosa Baroa com Molho de Shitake
Torta de Queijo
O colorido Pão Italiano
Frango Grelhado
Peixe Grelhado
A deliciosa Linguiça de Frango
Tofu ao Curry


Preparado para atacar?!

Sexta-feira - 01/06

A tão esperada Sexta-feira chegou!!! Quanta alegria!!!
Melhor que essa notícia, só a notícia de que o almoço será espetacular!!!
Então, aí vai essa segunda notícia!!


Caldo de Legumes
Frango Grelhado
A divina Bacalhoada
Peixe Grelhado
O maravilhoso Grão de Bico com Provolone
Pizza Vegetariana
A suculenta Pizza ao Molho Pesto
Tofu com Molho Barbecue
O sensacional Soufflé de Cenoura
Baroa Ensopada
Salpicão Vegetariano
Salada de Kani
A charmosa Abobrinha abraçada com Rúcula e Tomate Seco


E, atendendo a todos os pedidos [que foram muitos, inclusive!], teremos de sobremesa a mais deliciosa Torta de Banana!!!


Divirta-se e relaxe! Almoce bem! Almoce Natural!

Quinta-feira - 31/05

31 de maio: Dia mundial de sem tabaco! Ótimo dia para você mudar seus hábitos para uma vida de mais qualidade!

E a alimentação não poderia ficar de fora! Vamos almoçar bem?

Arroz com curry

O nutritivo Caldo de Cará

Frango Grelhado

Experimente uma novidade: Frango Crocante

O delicioso Salmão com Molho de Alcaparras

Almôndegas de Soja

Batata Sautée

A divina Berinjela Recheada com Atum

Lasanha à Bolonhesa [Mas é uma bolonhesa saudável e deliciosa: com carne de soja!]

Torta de Vegetais

Torta de Queijo com Cogumelo

E para finalizar, para as pessoas que adoram um chazinho para ajudar na digestão, chá de capim cidreira!!
Deguste o lado bom da vida! Deguste Natural!

Sexta-feira - 25/05

A belíssima Sexta-feira chegou!!! Você estava a espera dela?!
Pois eu também estava, só para poder comer deliciosas Pizzas do Natural!
Olhe as opções do dia:


Arroz com Lentilha
Vários tipos de Folhas Verdes
Grãos e Sementes Germinados
Frango Grelhado
O tão disputado Salmão Grelhado
O maravilhoso Filé de Frango ao Molho de Rúcula
Bacalhoada
Pizza Vegetariana [Huuuum!]
A deliciosa Pizza Margherita
Quiche de Tofu
A divina Torta Cremosa de Alho Porró
Bolinho de Espinafre
Couve-Flor com Brócolis
O refrescante Tabule


E para os amantes da Torta de Banana, hoje, sugerimos essa sensação para a sobremesa!
Dê a você esses momentos de prazer!

Quarta-feira - 23/05

Quarta-feira: sinônimo de delícias no Natural!
Veja o menu do dia!


Arroz com Brócolis
O cremoso Caldo de Mandioca
O disputado Frango com Gergelim
Salmão Grelhado
Moqueca de Palmito
A deliciosa Feijoada Vegetariana
Farofa Colorida
A inovadora Polenta com Shitake
Berinjela à Pasta de Soja
Lasanha Integral
O colorido Pão Italiano


E hoje, se dê de presente uma sobremesa!!!
A sugestão do dia é a Torta de Limão e Torta Integral de Banana.

Terça-feira - 22/05

Bom dia! Já chegou a hora da fome! Que tal pensar no almoço do dia?!
Almoce com qualidade! Almoce de forma Natural!


Arroz Integral com Espinafre
O Vegetariano Feijão Tropeiro
Frango à Mineira
O elegante Espaguete com Rúcula e Salmão
Torta de Queijo
Quiche de Legumes
A nova Torta de Sardinha
Hambúrguer de Soja
Maionese de Pão de Forma
A levíssima Mousse de Palmito
O refrescante Tabule
Salada de Batatas


E para esquentar o dia, experimente nosso caldo!
Tenha um bom apetite!

Segunda-feira - 21/05

A segunda-feira chegou cheia de charme! Que tal experimentar a sensação de se sentir mais saudável sem perder o melhor da vida: o sabor!?

A novidade do Arroz com 7 Cereais

Caldo de Cará

Frango à Milanesa

Peixe Grelhado

O divino Peixe ao Molho

Batata Sautée

Caneloni de Ricota com Espinafre

O melhor Quiche de Tofu

Bolinho de Soja

Moranga ao Missô

A cremosa Torta de Palmito

Farofa Fria

A belíssima Salada Caprese 

O colorido Chuchu Xadrez

Berinjela com Ervas

Você vai ficar de fora dessa?!

Sexta-feira - 18/05

Sexta-feira!!! Chegou a tão esperada Sexta-feira!!!

E chega de suspense!! Olhe as delícias do dia para começar muito bem o fim de semana!!!

Arroz com Ervas

O nutritivo Caldo Verde

Frango Grelhado

O delicioso Frango com Iogurte e Damasco

Salmão Grelhado [Huuuuuuuum!!!]

A portuguesa Bacalhoada

Mandioca Frita

Pizza Vegetariana

Pizza ao Molho Pesto

Torta Mousse de Abobrinha [O sabor que foi o maior sucesso!!!]

O colorido Pão Italiano

O refrescante Tabule Tropical

Chuchu Frescal

Para fechar o sucesso do dia, Chá de Abacaxi com Hortelã!!

Terça-feira - 15/05

Para esquentar um dia tão frio e tão nublado, a sugestão do dia é fazer escolhas coloridas e saudáveis para seu almoço!

Arroz com Brócolis

O nutritivo Caldo de Cará

O vegetariano Feijão Tropeiro

Frango Grelhado

O famoso Frango com Gergelim

Batata Sautée

A deliciosa Polenta ao Forno com Carne de Soja

Torta de Sardinha

Quiche de Tofu

O cremoso Soufflé de Cenoura

Chuchu com Quiabo

A charmosa Salada Farfale

Mousse de Palmito

Salada de Batata Bolinha

Baroa com Ervilhas

A leve Maionese de Pão de Forma

E, para completar as delícias do dia, nada melhor como um divino Salmão!!!

Sexta-feira - 11/05

A sexta-feira chegou e o cardápio veio recheado de delícias pensando no dia das mães! Que tal levar sua mãe para um almoço de qualidade?

O divino Arroz Piemontês

Canjiquinha

O tão mineiro Frango com Orapronóbis

Salmão Grelhado

Hambúrguer de Soja

A deliciosa Bacalhoada Portuguesa

Pizza Vegetariana

Pizza de Rúcula e Tomate Seco

O suculento Soufflé de Mandioca com Champignon e Shoyo

Assado de Palmito

Batata Doce com Gergelim

A tão charmosa Salada de Kani

Berinjela Árabe

A apetitosa Mousse de Beterraba

Um feliz dia das mães para todas as mães e o Natural também deseja tudo de melhor para mãe todos vocês!

Um bom apetite!

Quinta-feira - 10/05

A semana está começando a chegar ao fim, mas as delícias continuam!


Arroz com Milho
O nutritivo Caldo de Cará
Frango com Iogurte e Damasco
O divino Peixe Frito com Molho Tártaro
Almôndega de Soja
Caneloni de Ricota e Espinafre
Torta de Queijo
O verde e amarelo Gratinado Zás-trás
Quibe Frito
A tão pedida Moranga ao Missô
Salada de Peito de Peru [Huuuuum!!!]
Tofu ao Curry
O charmoso Chuchu Cristal
Ovo de Codorna ao Molho Rosé


Tenha um excelente apetite e experimente também nossas deliciosas sobremesas!

Quarta-feira - 09/05

Para esquentar seu dia, nada melhor que almoçar com qualidade!

Saboreie as delícias Naturais!

Para começar, Caldo de Legumes

Arroz com Brócolis

A disputada Feijoada Vegetariana

Farofa de Couve

O delicioso Frango à Milanesa

Peixe com Molho

O charmoso Caneloni de Berinjela

Polenta ao Forno com Carne de Soja

Torta de Mousse de Abobrinha [Experimente esse novo sabor!]

Batata Sautée

O colorido Quiche de Legumes

Patê de Grão de Bico

E para finalizar, a sugestão do dia para sobremesa é a Torta de Banana e o chá de Abacaxi com Manga!!!

Bom apetite!!!

Terça-feira - 08/05

Bom dia! Que tal já imaginarmos como será nosso almoço do dia?
Veja o cardápio como está recheado de delícias!


Arroz Integral Colorido

Caldo de Moranga

Feijão Tropeiro Vegetariano

Frango com Orapronóbis

Frango Grelhado

Linguado Assado ao Molho de Ervas e Limão

Angu a Baiana

Jiló a Milanesa

Chuchu com Quiabo

Torta de Palmito

Quiche de Bacalhau

Penne ao Molho Pesto

Salada Caprese

Abobrinha com Rúcula e Tomate Seco

Farofa Fria

Salada de Ricota com Palmito

E para todos que adoram saber qual é o chá que está a espera, teremos o mais pedido de todos: chá de Abacaxi com Hortelã!

Pra finalizar, nada melhor que a belíssima Torta de Limão!

E ai? Já deu fome?

Bom apetite!

Segunda-feira - 07/05

Sarkozi foi derrotado por fazer escolhas ruins! Não caia nessa besteira! 

Faça as melhores escolhas para seu bem-estar! 

Divirta-se no almoço de hoje e deixe seu prato colorido como a vida!

Arroz Integral com Espinafre e Queijo
O cremoso Caldo de Batata com Alho Porró
Frango ao Molho Madeira
O famoso Salmão Grelhado
Hambúrguer de Soja à Parmegiana
Batata Sautée
A divina Torta de Frango
Torta de Queijo
A melhor Lasanha Integral
Soufflé de Couve-flor
Baroa Ensopada
O sempre lembrado Salada de 7 Cereais
Salpicão Vegetariano
Vagem com Milho
A refrescante Mousse de Palmito
Berinjela Árabe

E pra começar a semana com muita alegria, nada melhor que uma sobremesa espetacular: Torta de Chocolate.

Quinta-feira - 03/05

Bom dia!!! Já pensou no almoço de hoje?

Pois você não perde por esperar! Olhe só:

Arroz com Curry

O cremoso e nutritivo Caldo de Feijão

Strofonoff de Frango

Filé de Merluza com Molho Tártaro

O elegante Talharim com Salmão e Rúcula

Quiche de Tofu

A deliciosa Quiche Folhada de Batata com Espinafre

O suculento Torta de Cebola com Requeijão

Mandioca Ensopada

Purê de Baroa com Orapronóbis

A belíssima Barquete com Rúcula e Alcaparras

Salada de 7 Cereais

A charmosa Salada Caprese

Salada Russa

Fala que não ficou com água na boca!

Deu até para sentir o maravilhoso cheiro daqui!

Estamos te esperando!!!

Quarta-feira - 02/05

E então, lá se foi mais um feriado e nada melhor que recomeçar a semana com 

muita qualidade, sabor e saúde!

Que tal a deliciosa Feijoada Vegetariana para isso tudo?! 

Veja só os complementos divinos que vem com ela!

O nutritivo Arroz com Brócolis

Caldo de Legumes

Feijoada Vegetariana

Forma de Frango

O tão desejado Salmão Grelhado

Farofa Colorida

A cremosa Torta de Palmito

Caneloni de Ricota com Espinafre

Almôndega de Soja

A suculenta Lasanha de Repolho

Quiche de Abobrinha

O mineiro Jiló Frito

Salada de Atum

Salada de Abacate com Gorgonzola [Novo sabor! Experimente e dê sua opinião!]

O refrescante Tabule

Salada de Abacaxi

Já deu para sentir fome não é verdade?

Não titubeie! Escolha sempre o melhor para sua vida!

Sexta-feira - 27/04

E, finalmente, chegou a Sexta-feira!!!
Que tal comer deliciosas Pizzas feitas com farinha de trigo e muito carinho?


Caldo verde

Frango Grelhado

O delicioso Strogonoff de Frango

Peixe Grelhado com Molho de Limão

A tradicional Pizza Vegetariana

A charmosa Pizza Provolone com Atum

Quiche de Bacalhau

O cremoso Soufflé de Espinafre

Batata Sautée

Salada de Repolho Tropical

Mousse de Palmito

A mais bonita Salada Caprese

Salada de Farfale com Tomate Seco

A refrescante Salada de Abobrinha com Hortelã

Para fechar o dia com bastante energia, que tal um chazinho Mate?

Tenha um bom apetite e bom fim de semana!

Quinta-feira - 26/04

26/04 - Você sabia que hoje é dia do goleiro?! Muito deve estar comemorando o goleiro do Bayern de Munique depois de conseguir catar pênaltis do Real Madri e garantir a vitória!

Que tal comemorarmos com esse dia fazendo gols na escolha do almoço?!

Arroz Piemontês

O cremoso Caldo de Alho Porró

O delicioso Peixe Frito com Molho Tártaro 

Frango Xadrez

Berinjela Agridoce

Tofu ao Molho Barbecue [Atendendo a vários pedidos!]

Soufflé de Mandioca

A mais saborosa Lasanha Integral

Torta Quadriculada de Vegetais [Que tal experimentar essa?!]

Salada de Macarrão de Arroz (Harussame)

O refrescante Tabule

Salada de Grão de Bico

Salpicão Vegetariano

Faça suas escolhas e dê seu melhor chute de qual será o melhor sabor do dia!

Quarta-feira - 25/04

O que você acha de planejar o seu dia mais cedo?

Aproveite a manhã para convidar aquele amigo que você sempre promete chamar para almoçar e acaba esquecendo! E que tal provar para ele que é possível 

saborear os melhores prazeres da vida com qualidade?

O nutritivo Arroz Colorido
Caldo de Legumes
A saborosa Feijoada Vegetariana
Farofa
Frango Grelhado
O famoso Frango com Gergelim
Peixe ao Molho
O disputado Tofu ao Molho de Barbecue 
A suculenta Lasanha de Abobrinha
Penne ao Sugo
Torta Cremosa de Alho Porró
A deliciosa Torta de Mussarela com Tomate Seco
Jiló Assado
Salada Niçoise
Salada de Brócolis

Faça suas escolhas e descubra qual é o chá do dia!!

Terça-feira - 24/04

E como a semana começou espetacularmente, não podemos deixar a peteca cair!!!

Então, olhe o cardápio do dia inspirado nas delícias da culinária mineira:

Arroz com Brócolis

Caldo de Mandioca

O vegetariano Feijão Tropeiro

O tão conhecido Frango com Orapronóbis

Almôndega de Soja

O divino Salmão Grelhado ao molho de Alcaparras

Quiabo com Moranga [Huuuum!!!]

Caneloni de Ricota com Espinafre

O bem mineiro Jiló Frito

Quiche de Legumes

Baroa Ensopada

A deliciosa Maionese de Pão de Forma

Torta de Palmito

Você vai conseguir perder essa?!

Aproveite para experimentar uma das nossas deliciosas sobremesas!!!

Sexta-feira - 20/04

E a sexta-feira chegou!! O fim de semana promete não é mesmo?! Maaaas até lá você pode pensar primeiro no seu almoço que está pra lá de espetacular!!! 

Faça suas escolhas para um prato colorido e nutritivo!

O sensacional Caldo de Moranga

Frango com Gergelim [Prato super disputado!]

Peixe Grelhado

A famosa Bacalhoada Portuguesa

Almôndega de Soja

A única Pizza Vegetariana

Pizza de Palmito e Champignon

O cremoso Soufflé de Cenoura

Mandioca Sautée [Huuuummm!!!]

Empadão de Queijo

Ervilha Torta

Abobrinha com Rúcula e Tomate Seco

E pra finalizar com chave de ouro, nada melhor que o refrescante chá de Abacaxi com Hortelã!

Bom apetite e curta o fim de semana sem sair da linha!

Quinta-feira - 19/04

Está curioso para saber qual é o menu do dia?!

Então, dê uma espiadinha antecipada:

O cremoso Caldo de Mandioca

O famoso Frango Agridoce

Peixe Ensopado

Peixe Grelhado

O elegante Penne ao Molho Funghi

Pão Italiano

O tão disputado Gratinado Zás-trás

Quiche de Legumes [Trazendo cores para seu prato]

Moranga Refogada

Batata Corada

A tão charmosa Salada Caprese

Cuscuz Marroquino

Salada de Bacalhau com Feijão Branco [Prato exclusivo do Natural]

Salada de Tofu e Palmito

Ovos de Codorna com Tomate Cereja

E a sugestão do dia para a sobremesa, sabe qual é?

Torta de Chocolate!!! Já conhece esse sabor?

Huuuum!!! Que delícia de sugestão!

Quarta-feira - 18/04

E a Quarta-feira chegou completamente espetacular!!!

E, é claro, nossa companheira das quartas estará presente: a Feijoada Vegetariana!!!

Olhe as maravilhas que vêem por aí:

Arroz Integral Colorido
Caldo de Cará [Lembre-se dos benefícios que o Cará traz para nosso corpo!]
Feijoada Vegetariana
O sensacional Frango Ensopado com Batatas
Hambúrguer de Peixe
Farofa de Germe de Trigo
A ... Lasanha Verde [...fiquei sem palavras para descrevê-la de tão boa que é!]
Assado de Tomate
Torta cremosa de Alho Porró
Batata Sautée

A belíssima Salada de Couve-Flor

Salada de Kani com Palmito

Você vai ter coragem de perder essa festa de gostosuras?!

Depois me conte qual você mais gostou, ok?

Delicie-se!

Terça-feira - 17/04

Bom dia! Hora da fome e hora de fazer suas escolhas certas!

Veja o cardápio do dia:

O nutritivo Arroz Integral com Espinafre e Queijo

Caldo de Legumes

O saboroso Frango à Mineira 

Empanado de Merluza

Angu à Baiana

Quiabo suculentamente com Chuchu

Soufflé de Mandioca

A cremosa Torta de Palmito

Torta de Queijo e Cogumelo [Combinação divina]

Almôndega de Soja

A charmosa Berinjela com Ervas

Tabule Tropical

Cuscuz à Paulista com Atum!

Depois de tantas delícias, o chá não poderia ser diferente! 
O disputadíssimo chá de Abacaxi com Manga! 

Que tal se dar ao luxo de uma alegria hoje e 
escolher o Creme de Milho mais gostoso do pedaço?!

Experimente! Deguste! Divirta-se!

Segunda-feira - 16/04

Dia 16/04 - Para quem não sabe, é o Dia Mundial da Voz! 

E, por isso, vamos falar bem alto e com voz de locutor o cardápio do dia!!!

                                 ARROZ COM LINHAÇA
                                 O nutritivo CALDO  VERDE
                                 FRANGO GRELHADO
                                 O suculento FRANGO AO MOLHO MADEIRA 
                                 PEIXE GRELHADO 
                                 ESPAGUETE AO ALHO E ÓLEO 
                                 CANELONI DE RICOTA E ESPINAFRE 
                                 A apetitosa TORTA DE SARDINHA 
                                 QUICHE VERDE 
                                 QUIBE recheadíssimo com GRÃO DE BICO 
                                 MORANGA AO MISSÔ que é feita com Pasta de Soja
                                 FEIJÃO FRADINHO COM RÚCULA 
                                 MOUSSE DE BETERRABA com uma textura irresistível
                                 BERINJELA ASSADA COM MAIONESE DE TOFU

Agora, faça sua escolha e diga isso cantando!

Não vale desafinar hein?